Neden sivilce oluşur? Sivilce oluşumunu tetikleyen alışkanlıklar nelerdir?

Sigara içmek akneye neden olur mu?

Sigara içenler sigara içmeyenlere göre daha şiddetli cilt lekelerine ve beraberinde de daha kalıcı leke izlerine sahip olma eğilimindedir. Bunun olası nedenlerinden biri, sigara kullanımının güneş gibi cildin yapısını kalınlaştırmasıdır. Bazı dermatologlar, günde 10 veya daha fazla sigara içmenin sivilcelere neden olabileceğini söylemektedir. Araştırmalar bazen çelişkili olsa da, sigara içmenin sivilce üzerindeki etkisinin gün içerisinde içilen sigara sayısına bağlı olarak değiştiği söylenebilir.

Güneş ışınları akneye neden olur mu?

Güneşin zararlı ışınlarının, akne eğilimli ciltlere iyi gelmediği kesinlikle söylenebilir. Kısa vadede, güneş ışınları ciltte sivilce lekelerini kuruttuğu için cildi iyileştiriyor gibi görünse de cilt UV ışınlarına maruz kalır. Bu durum cilt doğal bariyerinin kalınlaşmasına sebep olurken sebum akışını daha da engeller ve gözenekler tıkanır ve beraberinde siyah nokta problemleri gibi cilt pürüzleri karşımıza çıkar. Güneşe maruz kalma süresi sona erdiğinde ve ölü hücreler ciltten döküldüğünde, akne, akne izleri ve güneş kaynaklı lekeler sıklıkla tekrar etmeye başlar. Son olarak, birçok akne tedavisi ciltte soyucu etki yarattığı için güneş ışınlarına karşı hassastır ve cildin güneşten çok iyi bir şekilde korunması gerekebilir. Cilt güneşin zararlı ışınlarına karşı korunmazsa cilt lekeleri tetiklenebilir ve tedavi süresi uzayabilir. Bu nedenle sivilceleriniz varsa cilt tipinize uygun güneş koruyucu kullanarak ve güneşin yoğun olduğu zaman aralıklarında güneşe çıkmaktan kaçınarak sağlıklı bir cilt için adımlar atabilirsin.

Stres akneye neden olur mu?

Birçok insan yoğun stres dönemlerinde akne atakları yaşamıştır. Bu korelasyon, henüz bilimsel olarak kanıtlanmasa da bu konuya dair hala birkaç çalışma yürütülmektedir. Yağ bezlerinin, strese tepki olarak sebum üretimini tetikleyen P maddesi adındaki maddeyi serbest bırakma özelliğine sahip çok sayıda sinir hücresiyle çevrili olduğunu biliyoruz. Bu nedenle, gerçekten de stres ve akne arasında bir ilişki olduğunu söyleyebiliriz. Araştırmacılar şu anda P maddesini bloke eden ve böylece strese bağlı sebum piklerini önleyebilecek bir bileşen bulmak için çalışmalarını sürdürmektedir.

Beslenme şekli akneye neden olur mu?

Beslenme alışkanlıklarının – özellikle şeker ve tütsülenmiş etlerin tüketimi – hep akne oluşumunda rol oynadığı düşünülmüştür. Ancak, şu ana kadar gıdaların akne oluşumunda ne kadar etkili olduğunu ölçümleyecek yeterli kanıt bulunmamaktadır. Buna rağmen, süt ürünleri ve gluten kullanımını hayatlarından çıkaran bazı kişilerin akne problemlerinde önemli ölçüde azalma olduğu gözlemlenmiştir. Burada sivilceye sebep olan en büyük etkenin şeker (gluten açısından zengin besinlerin çoğunda) olduğu üzerinde duruluyor. Bu tez, tamamlanmak üzere olan son bilimsel çalışmalarla doğrulanacakmış gibi görünüyor. Daha fazla bilgi için takipte kalın!

Cep telefonu kullanımı akneye neden olur mu?

Cep telefonunu yeterince temizlediğine emin misin?

Cep telefonununun ekranı günde birçok kez cildine temas eder. Bu durum, özellikle yanaklarında ve şakaklarında akne/sivilce oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle telefonunu düzenli olarak dezenfekte etmeye özen gösterebilir veya arama yaparken ekranın tenine temas etmemesi için kulaklık kullanabilirsin.

Doğum kontrol hapı akneye neden olur mu?

Konu doğum kontrol hapı kullanımına geldiğinde ise sadece uzman bir jinekolog doğum kontrol yöntemlerinin akne tedavisinde kullanılıp kullanılmayacağına karar vererek olası riskleri değerlendirebilir.

Yüzü jilet ile tıraş etmek akneye neden olur mu?

Ne yazık ki, ergenlik dönemindeki erkeklerde sivilce, genellikle yüzdeki kılların büyümesiyle aynı zamanda başlar. Tıraş, akne tedavilerinin neden olduğu tahriş semptomlarının yanı sıra cilt pürüzlerini de ağırlaştırma eğilimindedir. Uzmanlar, kullan-at gibi tek kullanımlık jilet içeren tıraş bıçağı yerine elektrikli tıraş makinesi kullanmayı ve mümkün olduğunca az tıraş olmayı öneriyor.